课堂的铃声总能带来新期待，今天的“每日课程盲盒”里，藏着两份特别的快乐——一份藏在神秘的纸张里，一份绽放在奔跑的阳光下。跟着镜头，去解锁这两堂充满惊喜的课吧～

01

拒绝游戏沉迷，掌控青春节奏

南海社区讲座精华

手机游戏成瘾，正在悄悄偷走青少年的成长时光。今天，南海社区宣讲团的“青少年自觉不做手机游戏的奴隶”讲座，为大家敲响了警钟。

但改变并非无解。从设定每日1小时游戏上限、用Forest等工具强制管控，到用篮球、编程等兴趣替代游戏依赖，再到家庭签订使用协议形成监督合力，一系列具体方法让“自主管理”有了清晰路径。

02

无字天书课

纸上的隐形魔法

“用醋写字，火烤会显形？”带着满脑子的好奇，孩子们走进了无字天书课。老师先演示了操作：用棉签蘸取醋，在白纸上写下秘密文字，待纸张晾干后，文字就像隐身了一样消失不见。接着，老师小心翼翼地将纸在烛火上方轻轻烘烤，原本空白的地方渐渐浮现出褐色的字迹，孩子们瞬间发出惊叹：“哇！出来了！”

 轮到自己动手时，孩子们屏住呼吸，认真地用醋在纸上写字，有的写名字，有的画小图案，还有的悄悄写下小秘密。等待纸张晾干的过程里，大家时不时盯着自己的作品，眼里满是期待。当老师帮忙烘烤，字迹一点点显现时，课堂里炸开了欢乐的小火花，原来文字也能玩捉迷藏，这纸上的隐形魔法，太奇妙啦！

03

趣味体育游戏课

运动中的欢乐风暴

如果说无字天书课是安静的探索，那趣味体育游戏课就是活力的爆发。

123木头人

老师喊出“123，木头人！”的瞬间，奔跑跳跃的孩子们立刻定格，有的单脚站立，有的摆出搞怪姿势，谁先忍不住动了，就会引来一阵笑声，课堂变成了“静止的欢乐剧场”。

反向指令

老师说“向前走”，大家就得往后退；说“举左手”，就得抬右手。反应慢的孩子常常做错，自己也忍不住笑起来，在一次次“反向”操作中，大家的注意力越来越集中，快乐也越来越浓。

铃声落下，收获满满！今天的“课程盲盒”让我们看到学习的无限可能：学会自律，是掌控未来的钥匙；动手探索，让好奇心照进现实；尽情奔跑，让快乐滋养身心。 一份警示，一份魔法，一份欢笑——共同编织了成长不可或缺的色彩。 期待解锁更多精彩！撰稿：李小晴 图片：李小晴

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审定：杨子松    责编：赵旭 + 投诉举报