大学生云报7月9日讯（通讯员 徐一刚 张舒涵 曹骏坤）近日，湖北文理学院“童心童梦 七彩假期”实践服务团队在襄阳市第四十一中学开展了以“健康生活”为主题的青少年压力管理课程，通过趣味互动、团体游戏和心理疏导等形式，帮助当地青少年正确认识压力。

图为志愿者告诉孩子们如何管理压力

活动伊始，志愿者们通过小游戏的形式拉近与孩子们的距离——让大家用不同颜色的画笔在纸上画出自己当下的心情，红色代表烦躁，蓝色代表低落，黄色代表愉悦。孩子们踊跃参与，一张张色彩斑斓的“情绪画”成为了解他们内心状态的窗口。志愿者发现，部分孩子因学业要求、家庭期待等产生了不同程度的压力，却不知如何倾诉与排解。

图为孩子们讲述自己生活中的压力

针对这一情况，志愿者们设计了提问与解答环节：设置不同的小场景，并与孩子们沟通交流，共同寻找缓解压力的办法。回答问题的时候，感觉心里的石头也跟着碎了！”一名孩子笑着说。此次活动团队引导孩子们在互动中释放压力，学会借助同伴力量共同面对困难。

图为小朋友认真听讲

活动最后，志愿者们和孩子们更深入的交流，了解他们的内心感受，建立了真诚的情谊。此次实践让志愿者们深刻体会到乡村青少年心理健康教育的重要性，未来也将持续通过线上线下相结合的方式，为乡村青少年提供心理支持，助力他们健康快乐成长。

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审定：曹骏坤    责编：赵旭 + 投诉举报