为促进青少年全面发展，提高青少年身心素质，近日，许昌学院教育学院"青年说中华"宣讲团走进学校，开展了一系列有关青少年身心健康的教育活动。本次活动通过丰富的活动形式，为青少年带来了一场既有趣味又有深度的健康知识课堂，旨在为青少年们播下健康成长的种子，为构建平安校园、和谐校园贡献力量。

6月28日上午，宣讲团成员走进许昌市建安区中心幼儿园，进行防溺水知识宣讲。宣讲员通过播放溺水事故的相关视频，引导小朋友们认真思考，让他们在问答过程中深刻认识到学习防溺水知识的重要意义。

图为小朋友积极回答问题。黄姗姗 供图

宣讲员还分享了自己曾经险些溺水的亲身经历，强调保持冷静的在溺水事故中的重要意义，教会小朋友们学会基本的自护自救方法。活动最后，宣讲员带领全体小朋友们举起右拳进行安全宣誓，小朋友们稚嫩但郑重的声音在教室久久回荡。

图为宣讲员带领全体成员宣誓。黄姗姗 供图

6月28日下午，宣讲团开展了"做情绪的主人"心理健康专题宣讲。宣讲员焦金铭首先通过一些电影片段以及具体情境，让小朋友们了解一些基本情绪，

图为宣讲员提问小朋友们积极回答。黄姗姗 供图

紧接着进行“情绪温度计”活动，引导小朋友们用不同颜色的画笔来表示自己最近的情绪状态，在分享交流中认识不同情绪的特点与作用。

图为小朋友制作自己的情绪温度计。黄姗姗 供图

随后，宣讲员为小朋友介绍调节情绪的办法，比如注意力转移法、认知重构法、放松训练法、表达宣泄法等，让小朋友们用更加科学的方式调节情绪。在活动最后宣讲员组织小朋友们进行“负面情绪踩踩踩”，让孩子们把最近的烦恼写在气球上，然后踩爆它们。随着此起彼伏的气球爆炸声，小朋友们的坏情绪得到了合理宣泄，灿烂的笑容又重新洋溢在他们的脸上。

图为小朋友在气球上写下自己的烦恼。黄姗姗 供图

本次“青年说中华”宣讲团的活动不仅让小朋友们掌握了防溺水相关知识和情绪管理方法，更提高了他们的自我保护意识培养了健康的心理素养。同时本次活动也是宣讲团成员将专业知识转化为实践能力的重要契机，实现了从“学习者”到“传播者”的成长，彰显了新时代青年勇担使命、服务社会的精神风貌，为构建和谐社会贡献青春力量。

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审定：黄姗姗    责编：赵慕晨 + 投诉举报