大学生云报7月24日讯（通讯员 薛雨婷）在“青春为中国式现代化挺膺担当”主题的引领下，南京医科大学食尚营养协会积极响应号召，组织了来自不同学院，但同样具有深厚医学知识积累的学生们，组成了一支暑期社会实践团队。7月6日下午，实践团队走进了南京市江宁区慧享福养老机构，开展了健康科普宣讲与肌少症调研活动。此次活动不仅为老年群体送去了健康知识与关爱，也为肌少症的科学研究积累了宝贵的数据资料。

健康科普，温暖人心，传递健康理念

活动开始，在敬老院工作人员的协助下，志愿者们精心布置了活动现场，设置了身高体重测量区、体脂检测站以及六米步速测试区。老人们陆续到达活动现场后，志愿者们以饱满的热情和专业的态度，为每一位老人进行了详细的健康指标测量。

“大爷，您的身高是170厘米，体重65公斤，体脂率在正常范围内，继续保持哦！”志愿者小张一边记录数据，一边亲切地向老人反馈测量结果。同时，志愿者们还结合老人的实际情况，用通俗易懂的语言为他们讲解了如何通过合理饮食和适量运动来保持健康体重和体脂比，以及这些指标对预防慢性疾病的重要性，传递出健康生活的积极理念。

图为志愿者进行科普宣讲。孙曜摄

六米步速测试，科学评估，关注肌肉功能

在六米步速测试区，志愿者们准备了平整的步行通道和精准的计时器。测试前，志愿者们详细向老人们解释了测试的目的和方法，确保每位老人都能以自然状态完成测试。随着计时器的一声令下，老人们稳健地迈出步伐，志愿者们在终点处准确记录下了每位老人的步行时间，并据此计算出步速。

“步速是评估老年人肌肉功能和身体状态的重要指标之一。”团队负责人小谢介绍道，“通过六米步速测试，我们可以初步判断老人是否存在肌少症的风险，进而为他们提供更加个性化的健康建议。”这一科学评估方法让老人们更加关注自己的肌肉功能，也为他们提供了预防肌少症的有效指导。

图为志愿者进行问卷调查。孙曜摄

肌少症调研，深入了解，关注老年健康

除了进行健康指标测量外，志愿者们还向老人们发放了肌少症调查问卷。问卷内容涵盖了老人对肌少症的了解程度、日常饮食习惯、运动习惯以及是否患有慢性疾病等多个方面。通过问卷调查，志愿者们收集了大量关于老年人肌少症现状的第一手资料，为深入研究肌少症提供了宝贵的数据支持。

“以前从来没听说过肌少症这个词，今天听了志愿者的讲解，才知道原来肌肉减少也会影响健康。”一位参与活动的老奶奶感慨地说，“感谢这些孩子们，让我们这些老年人也能学到这么多有用的知识。”老人们的积极反馈让志愿者们更加坚定了继续开展健康科普活动的决心。

图为志愿者合照。孙曜摄

此次南京医科大学食尚营养协会暑期社会实践团队赴敬老院开展的健康科普宣讲与肌少症调研活动，不仅为老年群体送去了健康知识和关爱，也为肌少症的科学研究提供了有力支持。未来，食尚营养协会将继续秉承“尚食营养，‘肌’不可失”的理念，深入社区、学校、养老机构等各个领域，开展更多形式多样、内容丰富的健康科普活动，为推动中国式现代化建设贡献青春智慧和力量。

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审定：薛雨婷    责编：赵旭 + 投诉举报