大学生云报7月17日讯（通讯员 蔡王飞 陈怡 石川 刘安佳 缪剑峰 李焯华） 为进一步普及健康生活理念，7月15日，湖南人文科技学院“彩虹计划”志愿服务队深入灌溪村开展“健康知识与生活理念”调研活动。

调研中，志愿者们与村民进行了深入交流，了解到部分村民存在作息不规律、饮食结构失衡、体检频次不足等问题，部分男性村民面临戒烟困难的情况。针对这些问题，志愿者们提出了一些切实有效的解决方案：引导村民养成健康作息习惯，合理搭配膳食，减少高盐、高脂、高糖食品的摄入，鼓励适量运动以增强体质；强调戒烟限酒的重要性，以减少对身体的伤害。

图为志愿者在村民家中调研

此次调研活动不仅让村民们更加关注自己的健康问题，还让他们感受到了来自社会的关爱和温暖。志愿者们用实际行动诠释了“健康中国”的理念，为构建和谐社会贡献了自己的力量。

图为志愿者们调研路上

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