大学生云报7月15日讯（通讯员 蔡王飞 彭欣怡）为了进一步普及心理健康知识，关爱灌溪儿童成长，帮助他们掌握如何管理好自我情绪调节方法，7月12日上午，湖南人文科技学院“彩虹计划”志愿服务队在娄底涟源市灌溪村灌溪学校，为当地小朋友开展了一堂关于情绪认识与调节的心理健康课。

图为支教老师给小朋友介绍情绪的基本类型

支教老师通过带领小朋友进行“破冰”游戏，让他们迅速卸下心防，营造轻松氛围，引导他们投入这个全新的课堂。

课堂上，支教老师用浅显易懂的语言向小朋友们介绍了情绪的几种基本类型，引导小朋友们正确认识自己内心的喜怒哀惧，并鼓励他们在日常生活中运用科学的情绪调节方法，如注意转移、合理宣泄等培养积极良好心态。在分享感悟环节，小朋友们踊跃发言，积极分享了个人的情绪体验与应对办法，并对不同的情绪有了更加客观的认识。

图为支教老师为小朋友播放情绪科普动画

志愿者们通过这堂心理课，提升了灌溪村孩子们的情绪智力，让他们能够更好的管理自己的情绪，从而在学习和生活中更好的驾驭情绪波动，培养积极向上的心态，成长为自信、阳光和坚强的个体。

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