大学生云报7月10日讯（通讯员 余逸雯） 在人们对心理健康对青少年影响的认识逐渐充分的当下，心理健康教育日益受到重视。暖阳实践团举办了一场主题为“认识自我，拥抱自己”的教育实践活动。本次授课旨在引导学生深入探索内心世界，促进自我认知，学会接纳与关爱自己，为未来的成长奠定坚实的心理基础。

7月10日下午，定塘的学生们齐聚一堂，共同参与了这场别具意义的主题授课。本次授课聚焦于青少年心理健康这一关键领域，引导学生深刻理解自我认知的重要性，从而培养积极乐观的心态，勇敢面对生活中的挑战。

授课伊始，主讲团队暖阳实践团以一段精彩的视频，将学生们引入了自我探索的旅程。“人们每天都会说无数次‘我’这个字，可有了‘我’的意识，并不等于在精神上形成真正的自我。”实践团以“我”这个字引入主题，瞬间吸引了在场所有人的注意力。

活动现场，实践团的各位成员通过生动有趣的心理小测试和互动游戏，引导学生们思考自己的性格特点、兴趣爱好，从而发现自身的优势劣势。从内心的渴望，到外在的表现，每一个方面都在活动中得到了充分的探讨。在场的学生们积极参与，仿佛在心灵的花园中辛勤耕耘，努力寻找最真实的自己。

在授课过程中，暖阳实践团还特别强调了自我接纳的重要性。正所谓“金无足赤，人无完人”，每个人都有不完美之处，但正是因为有这些独特的“瑕疵”，才能构成了独一无二的个体——“我”。同时团队还鼓励学生们勇敢面对自己的不足，以积极的心态去改进和成长。

此外，通过对比不同心态对待自我的结果，学生们深刻认识到积极的自我认知所带来的力量。如今，在这充满竞争和压力的社会，拥有健康的心理，能够让我们在风雨中屹立不倒。

授课结束后，学生们纷纷表示收获颇丰。学生洪梓翔发表感悟：“通过这次授课，我明白了要接纳自己的全部，不论是优点还是缺点。以后，我会更加勇敢地面对自己，努力成为更好的自己。”

本次授课不仅让学生们对自我有了更清晰的认识，更激发了他们关爱自己、积极成长的决心。认识自我，拥抱自己，让我们怀揣着对自己的理解与包容，勇敢地迈向未来！

关爱心灵，茁壮成长。让我们共同期待，每个人都能深入认识自我，热情拥抱自我，绽放出生命中最绚烂的光彩。让我们以此次授课为起点，激发每个人内心的强大力量！

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审定：余逸雯    责编：赵林朗 + 投诉举报