（钟钰雯） 2026年7月4至5日为深入贯彻落实广东省“百县千镇万村高质量发展工程”部署要求，推动中医药文化下沉基层、服务民生，广东岭南职业技术学院岐黄暖心下乡队携手清远市清新区太和镇城北党群服务中心，开展中医药文化科普惠民志愿服务活动，以专业中医药知识与实操技能，为辖区居民送上一站式、接地气的健康服务。

图片为团队集合出发大合照

本次志愿服务内容丰富、贴合群众日常健康需求，涵盖中医药煲汤科普、中草药识别、养生八段锦、拍八虚理疗、海姆立克急救教学、中药香包制作、养生茶品鉴以及高血压、糖尿病等慢性病中医调理科普等多个特色板块，全方位普及传统中医药养生知识，切实提升基层群众健康素养。

图片为中医义诊活动现场

队员们化身中医药科普宣传员，结合岭南地域养生特点，向居民普及四季中医药煲汤技巧、药食同源食材搭配禁忌，现场冲泡养生茶供大家品尝。同时手把手带领居民识别常见本土中草药，细致讲解各类草药的性味功效、居家妙用方法，让群众近距离认识本草、了解中医。

图片为中医养生花茶活动现场照片

志愿者们循序渐进、分步示范教学养生八段锦完整招式，耐心纠正居民动作姿态，引导大家通过传统功法舒筋活络、强身健体。同时普及简单易学的“拍八虚”养生手法，讲解日常居家通络排毒、缓解疲劳的养生技巧，简单实用的养生方式深受中老年居民喜爱。图片为拍八虚科普宣传现场为筑牢群众安全防线，服务队开展海姆立克急救法实操教学，通过模型演示、一对一指导的方式，详细讲解成人、儿童异物梗阻急救步骤，让居民熟练掌握应急自救互救技能。针对辖区高发的高血压、糖尿病等慢性疾病，队员们结合中医理论，从日常饮食调理、穴位按摩、情志养护、作息管控等方面，科普科学、安全的中医居家调理方法，破除群众养生误区。

图片为拍八虚活动现场

满满的中药香包制作体验环节中，居民们在队员的指导下，选取艾叶、丁香、薄荷等纯天然中药材，亲手研磨、装填、缝制香包，沉浸式感受传统中医药的独特魅力。活动最后，志愿者向现场居民免费发放精心编制的《中医养生手册》，手册涵盖日常养生、慢病调理、应急常识等干货内容，方便居民随时查阅、长期养生。

图片为宣传手册派发现场

本次活动以党群服务中心为阵地，将传统中医药文化、健康养生知识和应急救护技能精准送到基层群众身边，切实打通惠民服务“最后一公里”。下一步，广东岭南职业技术学院岐黄暖心下乡队将持续立足专业特色，深化校地联动，常态化开展中医药下乡惠民活动，以青春力量传承中医药文化、助力基层健康建设，为广东省“百千万工程”高质量发展注入鲜活青春动能。

撰写:钟钰雯

图片:岐黄暖心下乡队

指导老师:曾银珠、陈秋燕、管珮彤

初复审:曾银珠

终审:黄珊珊

声明：凡来源或标记以“大学生云报”之内容均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，至发布之日起三日后方可原文转载，转载时请注明来源及有效联系方式。

审定：钟钰雯    责编：李艳孜 + 投诉举报