为切实解决乡村群众常年劳作引发的肩颈劳损、身体酸痛问题，普及中医康养知识。2026年7月11日，西安培华学院医学院弘德医心志愿服务队在西安市小江村开展康养理疗、耳穴压豆公益康养服务，以专业医学技能守护乡村群众身体健康。

团队合照

小江村中老年村民长期从事务农劳作，普遍存在肩颈僵硬、腰背酸痛、经络淤堵、肌肉劳损等问题，日常缺少专业调理与康复指导，长期积累严重影响生活质量。针对这一普遍民生痛点，团队结合前期岗前系统培训成果，开设中医肩颈康养服务专区，为村民提供免费、对症的身体调理服务。

一、推拿按摩解病痛，手法娴熟获好评

在康养服务现场，秩序井然、暖意融融，不少村民闻讯前来体验康养服务。志愿者们在理疗之前开展测血压、了解村民近况，结合每位村民的身体状况、劳损程度与耐受力度，因人而异、对症施调。队员们运用标准化、专业化的推拿按摩手法，精准放松肩颈肌群、疏通颈部经络、舒缓腰背疲劳，着重改善村民长期久坐、劳作遗留的酸痛僵硬问题。推拿过程中，队员们力度适中、手法娴熟，细心询问村民体感变化，实时调整按摩力度与重点部位，最大程度缓解身体不适。

李伊雪为村民测血压、了解基本情况

朱安旭为村民进行推拿

二、刮痧拔罐祛湿寒，传统疗法显功效

刮痧拔罐服务区内，队员们同样忙碌有序。针对村民因田间劳作、寒湿侵袭导致的腰背沉重、关节酸胀，志愿者先用刮痧板配合介质，在背部、肩部循经刮拭，以出痧程度判断湿瘀状况，帮助疏通经络、活血化瘀。随后，针对湿气较重、肌肉僵硬的部位，队员们灵活选用拔罐，通过负压拔出寒湿邪气。一位常年腰背酸痛的李大叔拔罐后连声感叹：“背上松快多了，像揭掉一层湿布！”许多村民第一次体验便竖起大拇指。队员们严格遵循操作规范，使用一次性器具，做到“一人一换”，让村民放心享受服务。

罗雨萱和谢洁为村民进行刮痧、拔罐服务

不少体验理疗服务后的村民纷纷表示，常年的肩颈酸胀得到了明显舒缓，身体轻松了许多，真切感受到了大学生志愿者贴心、专业的暖心服务。质朴的认可与真诚的笑容，是对本次康养志愿服务最好的肯定。

团队成员与村民合照

三、耳穴压豆添特色，指导老师亲上阵

在康养服务现场，团队指导老师何瑞瑞格外引人注目。何老师凭借扎实的中医专业技能，为村中老年村民开展耳穴压豆调理。她耐心地教导团队成员为每位老人进行耳部穴位探查，根据老人不同的身体状况——如失眠、头痛、腰膝酸软等，精准选取耳部对应穴位，将王不留行籽贴敷于耳穴处，并轻柔按压，引导老人感受酸麻胀痛的得气感。一位七十多岁的张奶奶常年受失眠困扰，何老师一边为她贴压“心”“神门”等耳穴，一边轻声叮嘱：“晚上睡前多按按这个位置，有助于安神助眠。”张奶奶连声道谢：“你们这些大学生真贴心，还跑到村里来给我们看病，太感谢了！”何老师还逐一为老人们讲解耳穴压豆的原理和日常按压方法，叮嘱他们保持适度按压频率。老人们围坐在何老师身旁，一边体验一边拉家常，现场温情满满。何瑞瑞表示：“耳穴压豆操作简便、无创安全，非常适合在乡村推广，既能缓解常见慢性病症状，又能让村民感受中医‘治未病’的独特魅力。”

何瑞瑞老师指导团队成员高志雯进行耳穴压豆

四、服务结束善后忙，细致清扫显担当

活动结束后，队员们主动清理场地、消毒器具、打扫卫生，做到善始善终，保持乡村环境整洁，赢得村民赞许。

谢洁、尤晨馨打扫场地卫生

以技助人，以爱护民。本次康养调理活动，充分发挥了医学院学生的专业优势，将扎实的理论知识转化为服务基层群众的实践能力，切实为乡村群众缓解身体病痛、舒缓身心压力。下一步，弘德医心志愿服务队将持续立足医学专业特色，前往光明路社区持续开展多样化中医理疗、健康科普、敬老帮扶等惠民服务，深耕基层沃土、传递青春温暖，用实际行动诠释医学生的初心使命与青年担当。

撰文 | 马姝蕾

图片 | 许杨阳 谢洁

一审 | 朱安旭

二审 | 何瑞瑞 冯娜 张少波

声明：凡来源或标记以“大学生云报”之内容均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，至发布之日起三日后方可原文转载，转载时请注明来源及有效联系方式。

审定：朱安旭    责编：黄涛 + 投诉举报