为持续落实“青歌下乡行 中医暖老小”暑期社会实践主题，发挥医学专业青年学子特长，西安培华学院青歌社会实践队先后走进神州五路社区、神舟六路社区、神州五路社区、东街社区，分时段开展多场分层化健康便民服务，面向老年群体普及养生理疗知识，面向少年儿童开展心理科普与文化手工课堂，用系列暖心服务走进基层群众身边。

▲图为青歌社会实践队与居民合照留念

7月9日，青歌社会实践队率先来到神州五路社区开展健康便民服务。现场设置血压测量、耳穴贴压、肩颈按摩服务区域，队员为到场老年群体舒缓肩腰酸痛、改善失眠耳鸣等不适症状。同时向居民发放心脑血管、AED与CPR急救知识调查问卷，同步科普基础急救常识，贴心细致的健康服务收获居民纷纷点赞。

▲图为青歌社会实践队为居民提供中医理疗

7月10日，实践队再次抵达神舟五路社区，面向辖区老年群体开展健康科普与养生功法教学。队员围绕高血压、心血管常见病展开科普宣讲，讲解中医耳尖放血减压知识，同步现场演示海姆立克急救法实操流程，普及居家应急救护技能。宣讲结束后，分步教学八段锦、八虚操两套传统养生操，带领居民活动筋骨、疏通经络，引导大家养成日常居家养生习惯。

▲图为青歌社会实践队现场教学八段锦

7月13日，团队分上下午奔赴两处社区开展中医理疗便民服务，上午服务神舟六路社区，下午转场神舟五路社区。本次活动以耳穴调理为核心特色，针对老年群体常见颈椎肩痛、腰腿酸痛、失眠耳鸣、皮肤瘙痒等不适，为居民贴敷耳穴舒缓身体；同步提供血压测量、肩颈手臂推拿放松服务。下午在神舟五路社区额外增设肩颈刮痧服务，多重中医理疗方式缓解居民肌肉劳损，细致专业的服务收获现场老年群体一致好评。

▲图为青歌社会实践队为居民提供中医理疗

7月16日，实践队转换服务对象，走进东街社区打造面向少年儿童的“医心护童”特色课堂。活动以心理健康宣讲开篇，队员借助主题PPT分享两大“快乐法宝”，引导小朋友用优势视角看待生活、保持乐观心态，接纳独特的自己、树立自信心。科普结束后开展中药香囊DIY活动，现场备好艾草、薄荷叶、藿香、菖蒲、丁香等十余种天然中药材，讲解草药驱蚊、镇静安神等作用，孩子们亲手填充制作专属香囊；现场还设置扭扭棒、橡皮泥创意手工区，让孩子们在动手创作中收获快乐，近距离感受中医药传统文化魅力。

▲图为青歌社会实践队开展DIY中医香囊活动

从关爱老年群体的健康养护、理疗舒缓，到呵护少年儿童的心理成长、文化体验，青歌社会实践队在四处社区留下充实的志愿足迹。下一步，团队将持续立足专业优势，持续开展分层分类便民服务，把健康知识、传统中医文化、温暖陪伴送到更多居民身边，以青年行动践行新时代青年的责任与担当。

撰文 | 徐啦纳

图片 | 师可心

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