夏日暑气正盛，清远市古龙峡景区作为知名漂流旅游目的地，迎来了大量游客。为保障游客旅途健康，近日，来自广州中医药大学第一临床医学院的三色谨三下乡实践队依托自身专业优势，在该景区开展了一场充满中医药文化特色志愿服务活动，为过往游客提供健康监测、疲劳缓解及防暑防护等服务，获得游客广泛好评。

▲图为三色谨三下乡实践队在古龙峡景区的合照

精准监测健康状况 科普慢性病防控知识​

活动现场，三色谨队的志愿者依托专业基础，为游客提供量血压、测血糖等健康监测服务。针对中老年游客群体中较为常见的高血压、高血糖等慢性疾病，志愿者们主动向游客讲解慢性病的预防要点与日常控制方法，重点强调健康饮食结构、规律作息习惯及适量运动对维持身体健康的重要性。不少游客表示，通过此次监测与科普，不仅及时了解了自身健康状况，还学到了实用的健康管理知识，为后续旅途及日常生活提供了有力的健康参考。​

▲图为三色谨队志愿者开展量血压服务

专业推拿缓解疲劳 贴心服务获游客称赞​

据了解，不少游客在参与景区徒步、漂流等项目后，出现了肩颈酸痛、腰腿不适等疲劳症状，为此，三色谨队特开设了包括中医推拿、艾条灸、贴耳穴等在内的基础医疗服务区。志愿者们凭借扎实的推拿专业技能，针对不同游客的疲劳部位与不适程度，运用揉、捏、按、压等专业手法，提供个性化的推拿放松服务。让游客们旅途的疲劳得到有效缓解。“刚爬完山，正觉得腰酸背痛，没想到景区里有这样专业的推拿服务，太贴心了！” 一位体验完推拿服务的游客对志愿者的专业水平与服务态度给予了高度评价。​

▲图为三色谨队志愿者开展推拿服务

中药香囊传递健康 弘扬中医药传统文化​

除健康监测与推拿服务外，实践队还在现场设置了中药香囊制作区，将中医药文化传播与防暑实用需求相结合。活动所用香囊填充物包含艾叶、薄荷、佩兰等多种具有防暑驱蚊、芳香化浊功效的中草药，其散发的独特清香吸引了众多游客，尤其是亲子家庭的关注。​

在香囊制作过程中，队员们首先向游客详细介绍了每种中草药的药用价值与功效，如艾叶可驱寒除湿、薄荷能清热解暑、佩兰可缓解暑湿困脾等，让游客深入了解中医药知识。随后，队员们手把手指导游客进行香囊制作，从草药配比、囊袋填充到手工缝制，每一个环节都耐心讲解、细致示范。最终，游客们亲手制作出了各具特色的中药香囊，既获得了具有防暑实用价值的物品，也近距离感受了中医药传统文化的魅力。​

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▲图为游客展示亲手制作的香囊

三色谨三下乡实践队用专业的医疗技能与真诚的服务态度，为数百名游客提供了服务，为旅途健康保驾护航，生动诠释了“医者仁心”的职业精神。​

据实践队相关负责人介绍，未来，三色谨三下乡实践队将继续发挥专业优势，深入更多基层场所开展健康服务活动，让中医药特色服务惠及更多群众，同时进一步弘扬中医药传统文化，助力健康知识普及。

撰文 | 黄睿宸

图片 | 刘烨璇

审核 | 何诗诗

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