青心护航暖童心 愈路同行绽笑颜

—塔里木大学”凌烟渺渺，甘泉霖霖”实践团

为呵护未成年人心理健康，引导孩子们学会调节情绪、释放压力，7月12日，塔里木大学“凌烟渺渺，甘泉霖霖”实践团走进库尔勒市楼兰街道康乐社区，以“青心・愈同行”为主题，为社区小朋友们带来了一场充满温度的心理健康关爱活动。

活动伊始，主讲人围绕“情绪管理”开展活动。通过趣味漫画展示“开心、生气、难过”等不同情绪的模样，结合生活化的例子讲解“深呼吸减压法”“情绪小日记”等实用技巧，让孩子们明白“有情绪不可怕，学会疏导最重要”。活动中，孩子们睁着好奇的眼睛认真聆听，不时点头回应，悄然间将情绪管理的小方法记在心里。

随后的“压力涂鸦”与“心灵手账”制作环节，成为孩子们释放天性的乐园。彩笔、贴纸、空白画纸整齐摆放，孩子们或趴在桌上专注涂鸦，用绚烂的色彩画出心中的小烦恼；或在日记本上贴上星星贴纸，写下“希望每天都能踢足球”“想和爸爸妈妈去公园”的小心愿。一张张小脸上，认真的神情里透着轻松，原本藏在心里的小压力，随着笔尖的移动渐渐消散。

活动尾声，主讲人带来了精心准备的“树洞信箱”。孩子们将写满困惑或心愿的小纸条投入信箱，主讲人逐一取出，用温和的语言耐心解答“和好朋友吵架了怎么办”“考试紧张该怎么调节”等问题，用真诚的回应为孩子们送去温暖与力量。

此次活动，为孩子们搭建了表达自我的平台，让心理健康教育变得生动又贴心。主讲人表示未来将继续关注未成年人成长需求，通过“三下乡”实践活动，用青春力量守护孩子们的心灵成长，让每一颗童心都能在关爱中向阳绽放。

（文/李晓燕 摄/唐思宇 罗丁凯乐）

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