给情绪找个“温柔的安放处”:青力“乡”伴突击队创意带领孩子感受心理文化

发布时间:2025-07-22 23:42   来源:大学生云报 | 邹翰平   阅读 7.2千+一键复制本页标题和网址

新闻报道

大学生云报722日讯(通讯员 徐一帆)2025年7月22日,青力“乡”伴突击队以“认识它,管理它,拥抱好心情”为核心理念开展创意心理课,课程分为四个部分,分别是快速破冰、情绪认知与调节法、思维魔法与沟通密码、自信成长与心灵礼物四个环节,吸引了众多小朋友的参与,通过课堂的方式帮助小朋友们更好的认识和了解到自己的情绪,学习情绪调节的方法,助力个人更好地适应生活。

在一开始上课时,老师们准备好丰富的小礼品激励小朋友们踊跃在后续的课堂上回答问题,第一节课老师们先进行了一个破冰小游戏,小朋友们来到讲台上进行情绪接龙,课堂气氛一下子就活跃了起来,

第二个环节老师带领小朋友们认识什么是情绪四兄弟——生气、难过、高兴、平静以及小朋友们在处于这种情绪时所表现出来的状态,在课堂上老师们带领着小朋友如何调节情绪以及正确的认识自己的情绪。随后老师带领小朋友做了一个趣味小手工——情绪温度计,用一个有刻度的小纸条来衡量出小朋友们处于不同情绪时的情绪温度。

第三部分是思维魔法与沟通密码,老师们带领小朋友们练习如何用身体来平复自己的情绪——蝴蝶拍,小朋友们在课堂上掌握了有效的情绪调节方法,在一定程度上避免被负面情绪过度影响。

最后一个部分是自信成长与心灵礼物,小朋友们用便签将自己的优点写下来,这个在课堂上的举动能够充分的认识自己、增强自信、还能鼓励他们变得更棒。

此次心理课通过多元化的课程设计,所传递的接纳、理解与成长的理念,将深入孩子们的日常,成为他们面对生活褶皱时,一份温柔而坚韧的支撑。愿这份对心灵的关照,能持续滋养更多年轻的心灵,让每一份困惑都有处安放,每一步前行都更有力量。


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