为帮助学生树立健康意识、掌握实用健康技能，近日，福建卫生职业技术学院“筑梦兴乡”实践队赴三明市尤溪县洋中中心小学开展了分龄健康守护主题活动，通过“手把手示范”“面对面指导”的实操形式，让健康知识真正融入日常。

“手”护健康 洗手有方

活动以“健康从洗手开始”为切入点，实践队员分步拆解七步洗手法，配合口诀教学，带领参与者模拟洗手动作。同时设置互动问答环节，纠正常见错误，帮助同学们深刻理解洗手要点，养成勤洗手、会洗手的良好卫生习惯，从细节处筑牢健康防线。

“视”不宜迟 护眼有法

在视力保护课堂上，实践成员手持眼球模型，将其拆解展示，以“黑眼珠是相机镜头”“眼皮是小窗帘”的形象比喻，帮助学生们快速理解眼睛构造。随后从用眼时长控制、光线环境选择、营养补充等方面，系统讲解科学护眼知识。队员现场示范标准读写姿势，指导大家规范完成眼保健操，还分享了远眺、热敷等日常护眼技巧。通过理论与实践结合，助力学生们掌握全面的护眼方法，呵护视力健康。

“救”在身边 急救有术

心肺复苏课上，模拟人模型一亮相便吸引了所有孩子的目光。实践队员先展示“黄金4分钟”的急救意义，随后跪在地上分步示范：双手交叉按压胸口、俯身做人工呼吸，甚至将“按压时要数1、2、3……”的节奏编成歌曲小星星的旋律。孩子们排队上前尝试，小手在实践团成员引导下找准按压位置，嘴里认真数着节拍，尽管动作略显稚嫩，但眼神中满是“我能救人”的坚定。实践团成员不忘叮嘱：“记住哦，先喊大人帮忙，再学这些步骤！”

健康同行 温暖续航

活动尾声，实践队员向孩子们赠送了提前写好的祝福卡片——“希望你永远快乐”“活成想要的模样” ，一笔一划，把活动里的成长与感动，凝成了心底的光。

本次活动依托洋中中心小学操场的开放空间，通过“动作示范+现场实操”的形式，让健康知识从课堂走向生活。从“洗干净手”的基础卫生习惯，到“保护眼睛”的长期健康意识，再到“救助他人”的责任担当，让孩子们在实践中为健康成长系紧了“安全绳”。同时也是“筑梦兴乡”实践队队员们践行社会责任的生动写照。队员们不仅传递了医学健康知识，也让青春在服务基层的实践中绽放光彩，为乡村健康事业发展注入了源源不断的青春动能。

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审定：许凌强    责编：赵旭 + 投诉举报