大学生云报7月20日讯（通讯员 刘怡萱）2025年7月20日，湖南工商大学学生工作处萤火漫游团走进湖南省湘潭市雨湖区先锋学校，开展“防沉迷大作战”青少年短视频防沉迷主题宣讲活动，旨在引导青少年正确认识网络，提升预防和摆脱网瘾的意识和能力。

活动开始前，萤火漫游团的成员们在讲台上逐一进行自我介绍，用亲切的语气和笑容拉近与同学们的距离，为接下来的宣讲营造了轻松融洽的氛围。

宣讲正式开始后，主讲成员没有采用生硬的理论灌输，而是从同学们的日常生活出发，结合“刷短视频停不下来导致作业写到深夜”“偷偷藏手机玩游戏被家长发现批评”等多个贴近学生生活的真实案例，生动形象地阐述了网瘾对学习成绩、视力健康、人际关系等方面的危害。通过这些具体可感的事例，帮助同学们建立起对网瘾的基本认知，让大家明白过度沉迷网络并非小事。

随后，团队成员对学生进行了初步的自我检测，自我检测从“是否经常因上网而忽略吃饭”“是否因为想玩手机而撒谎”等多个维度设计问题，让学生能够直观地判断自己对于网络的沉迷程度，从而更好的找到适合自己防沉迷的办法。

图为学生们积极互动

讲座进行到中期时，团队组织学生填写防沉迷问卷调查。问卷内容广泛，涵盖了学生日常使用电子产品的时长、偏好以及家庭陪伴情况等方面。考虑到部分学生可能对问卷题目存在理解困难，团队成员们耐心地为他们逐一解答。

图为实践团成员为学生答疑解惑

活动最热闹的环节当属尾声的知识竞赛。“每天使用电子产品的健康时长是多久？”“遇到陌生人发的游戏链接该怎么办？”团队成员抛出一个个实用问题，学生们争相举手抢答，答对的同学获得了印有防沉迷标语的笔记本和书签。当问到“如何才能不被短视频吸引”时，学生们纷纷分享自己的办法：“定闹钟提醒自己”“把手机放在客厅”“多和同学去打球”等等。最后，在团队成员的带领下，全体学生起立握拳，齐声宣誓：“合理用网，拒绝沉迷，珍惜时光，健康成长！”坚定的誓言回荡在教室里。

图为团队成员和先锋学校学生合照

讲座结束后，团队成员表示，首次正式讲课的顺利推进，离不开校方的支持，更让大家欣慰的是看到孩子们真正理解了合理用网的意义。接下来，团队会根据这次的课堂反馈，继续打磨课程，让“打败网瘾小怪兽”的理念真正走进更多孩子的生活。

撰文|刘怡萱 李敏娜 孙仕茹

图片|李浩然 田婷葶

审核|杨龙

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