大学生云报7月6日讯（通讯员 向梦娇）

晨雾轻笼稻田，鸟鸣唤醒清潭。近日，重庆三峡医药高等专科学校"兰花草"智慧银龄健康助老志愿服务队将“智慧银龄——田埂院坝上的健康课”带到重庆市万州区白羊镇清潭村，在丝瓜藤掩映的农家院与田埂上，为村民送上“听得懂、用得上”的健康知识。团队通过健康知识宣讲“乡土化”，节气养生“在地化”，急救技能“实用化”三大创新举措，将医学健康知识融入乡村生活，提升村民的健康素养。

在健康知识宣讲活动中，志愿者们采用"农事比喻法"，用"水管压力大"解释高血压，"糖分堵路"说明糖尿病，让医学知识变得通俗易懂。在场的72岁的王大爷感叹："管住嘴，迈开腿，比啥补药都强。"同时，团队还结合村民饮食习惯设计"三减三健"健康知识小手册，建立"1+1"帮扶机制，确保健康指导落到实处。

适逢小暑节气，志愿者们开展"节气养生"活动。树荫下，志愿者们耐心的为村民讲解荷叶粥清心火、南瓜绿豆汤养脾胃的功效，让村民体验"药食同源"的中医智慧。晨光中，村民跟着志愿者练习融入农事动作的八段锦，通过趣味问答巩固养生知识。"这些养生方法简单实用，一学就会！"受益村民为志愿者竖起大拇指。

图为志愿者为村民送去解暑绿豆汤。朱妍樨 供图

在服务中心广场，志愿者们用"剪刀石头布"等生动口诀讲解并演练心肺复苏和海姆立克急救法。65岁的李奶奶标准规范的按压动作赢得阵阵掌声。"咱老百姓也能学会救人！"现场的村民感叹这些急救技能就像"安心符"。活动结束后，团队还建立了回访机制，定期巩固培训效果。

图为志愿者手把手教村民进行心肺复苏。梅楠 供图

此次活动共开展3场健康知识宣讲专题讲座，2场节气养生体验工作坊和4个课时的急救技能讲解演练，累计服务清潭村200余名村民。村支书魏光明表示："这种把课堂搬到田间地头、用乡音土话讲解健康知识的服务模式，真正打通了健康服务的'最后一公里'，让村民们在家门口就能享受到专业又贴心的健康指导。"同时，团队志愿者们也表示，未来将持续深化"健康下乡"服务内涵，充分发挥医学院校专业优势，通过定期回访、建立健康档案等方式，把更多实用、易懂的健康知识送到乡村的田间地头，为推进健康乡村建设、实现乡村振兴注入持久活力。

文字 | 罗艺

图片 | 朱妍樨 梅楠

一审 | 向梦娇 二审 | 谭雅婷   三审 | 梅楠 

供稿 | 罗艺 向梦娇

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