为提升社区老年人防跌倒意识与能力，降低跌倒事故发生率，2025年1月14日，扬州大学广陵学院“寒冬稳步护健康，岁安康宁伴冬春”寒假社会实践团队在江苏省无锡市梁溪区凤滨家园社区开展以老年人为主要对象的防跌倒主题宣讲讲座。

实践过程中，团队依托社区党群联动机制，深入社区，开展入户走访，一对一细致调查，全面了解老年人的日常活动习惯、居家环境安全情况、跌倒防护意识及实际需求。团队成员杨昕文特别针对曾有跌倒经历的老人进行了重点探访，通过交流了解跌倒发生的原因及后续护理状况，并提供了一些科学的护理建议。

（图为2025年1月14日，团队成员杨昕文正在进行宣传跌倒严重性的主题讲座。马安琪供图）

在问卷调查的同时，团队成员杨昕文对社区居民的居住环境进行了详细评估，重点关注家中是否存在容易导致跌倒的安全隐患，如地面滑腻、家具摆放不合理、照明不足等问题。通过入户调查，团队成员还向居民了解了其平时是否有进行运动锻炼、是否存在因健康原因（如视力或平衡问题）导致的跌倒风险。基于调查结果，团队为居民提供了针对性的环境改善建议，并提醒居民加强日常身体锻炼，如通过散步、太极等低强度活动来增强平衡感和肌肉力量，降低跌倒风险。

团队成员杨昕文表示：“居家环境隐患排查、适度锻炼、合理膳食，都是降低跌倒风险的重要手段。我们希望通过讲座让更多老人认识到防跌倒的重要性，减少意外发生，提升晚年生活质量。”讲座内容深入浅出，现场互动积极，受到了社区居民的广泛好评。

（图为2025年1月14日，“寒冬稳步护健康，岁安康宁伴冬春”寒假社会实践团队。沈为源供图。）

“老年人防跌倒不仅是健康话题，更是社会责任。通过这次社会实践活动，我们与社区携手，共同为老年人筑起健康屏障。希望未来能够继续以专业力量助力社区健康建设，为构建和谐社会贡献更多青春力量。”团队负责人周生洁说道。

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