大学生云报8月19日讯（通讯员罗媛元、蒋志友） 为了给老年人搭建一个安全、温暖的交流平台，鼓励老年人敞开心扉倾诉生活中的情绪与困惑，缓解孤独、焦虑等心理压力。近期，长沙职业技术学院“守护的力量”社会实践团队启程，走进不同老人家中开展2025年暑期老年人心理健康社会实践活动。

 (图为团队指导老师及成员进行线上会议）

此次活动旨在通过引导老年人分享人生故事、情感体验等，增强其情感联结与自我认同，同时帮助外界更深入了解老年人的心理需求，助力老年人拥有更积极、健康的晚年心境。活动内容以辅导老人进行问卷填写、鼓励老人说出自身心声为主，让我们更加深入了解老人们的内心深处。

   （图为团队成员指导老人进行问卷填写）

当每个团队成员各自来到老人家中时，老人们都会特别热情地招待，脸上总是笑嘻嘻的。在开展活动时，没有严肃的说教，只有轻松的围坐；没有匆忙的节奏，只有慢慢的倾诉······

 （图为团队成员与老人的合影）

王大爷分享自己从老师岗位退休后的故事，离开了自己热爱的生活，心里空落落的。为了缓解孤独的心理，平时自己在家里练练毛笔字，干干农活，孩子总说“您歇着就行”，但总觉得少了点什么。

秋水阿姨平时话不多，那天在团队成员的鼓励下，说起了自己坎坷的故事。秋水阿姨在很小的时候父母亲就离她而去，小小的她就跟着村里的一位瞎子婆婆生活，她不仅要照顾自己还要照顾瞎子婆婆。婆婆去世后，秋水阿姨一个人孤单的生活着，每天做着反反复复的事情，上山割猪草、吃饭、睡觉······没有上过一天的学，不识字。成年后，就和宗爷爷结了婚，生下了儿子，过着清贫的生活，慢慢地把儿子抚养长大。儿子结婚生子后，本以为生活有了好转，来了一次重大的打击，儿子因为和儿媳妇性格不合离了婚，儿媳妇不管孩子，儿子常年不回家，照顾孙女的重担又落在了秋水阿姨的身上，秋水阿姨不做声，这些年来一直默默的付出着。听着秋水阿姨的故事，大家的眼角都泛起了泪光。

为什么需要这一次社会实践，要每个团队成员去倾听老人的故事？人到老年时，生活节奏的转变、角色的更迭，难免会带来一些情绪的波动。或许是对过往的怀念，或许是对当下的些许迷茫，又或许是藏在心底许久、没机会说出口的话。

“晚晴”是岁月的馈赠，“心语”是心灵的桥梁。我们发现，很多老人在独自面对情绪时，常常选择默默承受，而当他们坐在一起，听着同龄人相似的经历，说着自己的故事，眼睛里会重新泛起光彩。

未来，我们也会定期举行与老年人的交流活动，邀请更多的老人加入，让交流活动成为他们可以随时“说说话、聊聊天”的心灵港湾。

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审定：罗媛元    责编：赵旭 + 投诉举报