为弘扬中医药传统文化，践行志愿服务精神，成都工业学院聆听心语宣讲团的同学们于7月14日走进书院社区，组织开展“巧锤健体，颐养身心”艾草养生锤手工制作活动，为社区居民带来一场兼具趣味性与实用性的健康体验。活动吸引了社区20余名居民参与，现场气氛温馨热烈。

学以致用，学生志愿者传递健康理念

活动前，聆听心语宣讲团的成员纷纷登录网络平台，仔细搜寻艾草养生锤的制作教程，一遍遍观看视频、研读步骤，生怕遗漏细节。同时，大家还主动查阅中医养生科普文章，深入了解艾草的功效及相关养生知识，为在活动中顺利传授技艺做足了准备。活动中，同学们化身“小老师”，细致讲解艾草“温经散寒、活血通络”的功效，手中拿着棉布、艾草和木棍，一步步演示养生锤制作：先将艾草铺展在棉布上，再用绳子仔细捆扎，最后固定在木棍顶端。“阿姨，艾草锤轻轻敲打肩膀可以缓解酸痛哦！”同学们耐心讲解，手把手指导居民捆扎、装饰，还贴心地为小朋友调整锤柄松紧度，确保使用安全。居民们跟着学习操作，不时点头称赞，现场气氛十分融洽。

互动暖心，传统技艺架起代际桥梁

制作环节一结束，聆听心语宣讲团的成员便拿起刚做好的艾草锤，热情地招呼着在场的居民一同体验。他们握着锤柄，轻轻抬起手臂，演示肩颈、背部的敲打技巧：敲打肩膀时，手臂自然下垂，利用手腕的力量让锤面轻轻接触皮肤；敲打背部时，则微微侧身，确保力度均匀。同时不忘提醒大家，力度一定要轻，打才舒服，还能更好地发挥艾草的功效。居民们纷纷拿起自己亲手制作的锤子尝试起来，王阿姨试着敲了几下后，脸上露出了的笑容，不住地说：“孩子们教得真细致，连怎么发力都讲得明明白白，这在家也能自己保健了，真是太实用了。”现场不时传来阵阵欢快的交流声，居民们的提问和学生们的解答交织在一起，一片热闹温馨的景象。​

校社联动，共育健康生活新风尚

社区负责人表示，此类活动既丰富了居民文化生活，也为学生提供了服务社会的实践平台。学校带队老师高晓玲老师指出，未来将继续与社区合作，开展更多文化推广活动，让传统智慧惠及更多人。

此次活动以小小艾草锤为媒，既弘扬了非遗技艺，又展现了青年学子的社会担当。校社携手，正为健康社区建设注入青春活力。聆听心坊辅导员工作室表示，未来将持续开展此类社区实践活动，让更多学子在服务中成长，让优秀传统文化走进更多人生活。​

（通讯员：李茹意 高晓玲 胡晓燕 高佳莹 赵艺轩 何奕文 张祺钲 曾鹏 刘铮 李王凤）

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