近日，为积极响应国家关于加强基层健康教育的号召，提升居民健康素养，石河子大学医学院“纤体塑形 防艾向前”基层服务实践团一行前往第十师北屯市龙疆街道博望西街社区，开展了一场以健康体重管理为主题的知识宣讲，并提供血压测量服务，帮助居民了解自身健康状况，受到社区居民的热烈欢迎与积极参与。

活动现场，实践团成员们精心准备，通过生动形象的讲解、图文并茂的展示，为社区居民带来了一场丰富实用的健康知识盛宴。在健康体重管理指南宣讲环节，成员们从合理膳食、适量运动、心理平衡等多方面入手，深入浅出地阐述了维持健康体重的重要性以及科学方法。结合日常生活中的常见案例，纠正了一些居民在饮食与运动认识上的误区，如过度节食减肥的危害、看似平常却暗藏高热量的饮食搭配等，引导居民树立正确的健康观念，养成良好生活习惯。讲解过程中穿插互动问答，居民们踊跃举手发言，将自身遇到的健康困惑一一抛出，实践团成员们凭借扎实专业知识逐一耐心解答，现场气氛热烈融洽。

与此同时，免费的血压测量服务有序进行。实践团成员熟练操作专业设备，为每一位前来测量的居民认真检测，仔细记录数值，并依据测量结果给予个性化健康建议。对于血压偏高或偏低的居民，详细询问其日常作息、饮食习惯等信息，叮嘱他们密切关注身体状况，必要时及时就医复查。不少居民表示，以往很少关注自己血压情况，这次义诊让他们了解到自身健康状况，还学到了许多居家健康管理小妙招，收获颇丰。

此次“三下乡”实践活动，不仅将健康知识与贴心医疗服务送到社区居民身边，切实满足了群众对健康生活的实际需求，更彰显了石河子大学医学院学子投身社会实践、服务基层群众的担当与情怀。未来，实践团将继续前行，走进更多社区，为传播健康理念、助力全民健康贡献青春力量，让青春在服务社会中绽放绚丽之花。

图|蒋瑞瑶

文|石河子大学医学院赴第十师北屯市“纤体塑形 防艾向前”基层服务实践团 李雅婕

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