2025年7月9日，广元市利州区社会福利院处处洋溢着温馨气息，“银龄护心，童心共护”三下乡赴广元实践队开展“心手相连，情暖夕阳”与“健诊连心，温情问需”系列关爱活动，为院内长者编织健康守护网，传递情感关怀，让夏日的福利院成为温暖港湾。

  上午的文艺互动中，三下乡队员为到场的老人们演唱《美丽的神话》，爷爷奶奶们随着音乐轻声哼唱温暖场景令人动容。三下乡队员在健康促进环节根据老人身体情况开展手指操及肌力训练教学。

▲图为三下乡队员与老人一同进行健康活动手指操

 “健诊连心，温情问需”活动开启健康守护序章。三下乡队员携带精密仪器，为老人逐一测量血压、血糖，细致记录数值变化，建立动态健康档案 。每一次测量后，队员都会耐心为老人解读数据，针对偏高或偏低指标，结合老人日常饮食、作息习惯，给出个性化调理建议，“您这血压稍微有点高，平时要少盐少油，多散散步”，温和的叮嘱让老人明晰健康养护方向。

▲图为三下乡队员为老人进行血压测量

健康讲座环节，志愿者围绕“夏季科学养生与心理健康维护”展开分享。结合夏季气候特点，讲解饮食调理要点，推荐西瓜、绿豆汤等清热解暑食物，提醒老人避免贪凉饮冷损伤脾胃；讲解起居护理知识，强调午睡“短而精”、室内通风换气的重要性 。针对老年人群常见的高血压、糖尿病，志愿者用通俗易懂的语言，剖析疾病成因、症状表现与预防要点，“高血压就像隐藏的‘小炸弹’，按时吃药、定期监测很关键”。同时，融入心理调适内容，通过案例分享，传授疏解孤独、焦虑情绪的方法，鼓励老人多参与集体活动、与家人朋友沟通，“吃好，喝好，动好”守护心理“晴雨表”。

“心手相连，情暖夕阳”活动营造出欢乐互动氛围。队员提前备好漆扇工具，摆放整齐。面对老人好奇的目光，队员们先展示成品，讲述漆艺背后的非遗文化故事，“这些看似简单的图案，都是老一辈手艺人的智慧传承”，唤起老人对传统技艺的兴趣 。教学时，队员们“手把手”指导，从漆扇的基础颜色选择，到漆扇上色的技巧，耐心拆解步骤。老人虽手脚不再灵便，动作稍显迟缓，但在队员协助下，慢慢选色、细细描绘，当一把把色彩斑斓的漆扇出炉，成就感在老人眼中闪烁，欣赏交织在交流声、欢笑声中。

▲图为三下乡队员与老人教学制作漆扇

  互动交流环节，老人们分享生活心得与故事。有老人回忆起年轻时参与手工劳作的场景，感慨时代变迁；也有老人讲述与家人的温馨过往，感染了在场每一个人 。队员们全程融入，或协助补充细节，或用相机记录温馨瞬间，让这份温暖被留存。

▲图为“银龄护心，童心共护”三下乡队伍与广元市利州区社会福利院老人合影

  活动最终环节三下乡全体队员及带队老师进行合影留恋。这不仅是三下乡实践的成果见证，更是新时代青年用脚步丈量民情、以真心熨帖民心的生动诠释，为乡村振兴画卷添上最暖心的青春底色。

撰文|马绮  康艺桦

图片|颜湘元

一审|周俊杰  二审|马文博  三审|程亚运

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