活动中，黄大庆通过列举大量鲜活生动的案例，从大学人际关系应对和自我价值实现两个角度出发,探讨了压力的概念,压力的来源,压力造成的常见心理问题等。黄老师以幽默的语言，生动的讲解，在轻松愉快的氛围下和同学们分享了成长中如何正确认识压力并处理压力带来的心理问题，有效帮助同学们增强心理调适能力,掌握科学有效的压力缓解方法,引导同学们对自己进行科学的管理,朝着健康，积极的方向发展,成为身心健康的大学生。

此次讲座是我校“5.25”心理健康教育月系列活动的重要组成部分,进一步增强了学生对心理健康重要性的认识，对于大学生的健康成长具有积极的指引作用。

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